<![CDATA[Voksenlappen by Robin Laumb: Biffpapsen]]>https://voksenlappen.no/s/biffpapsenhttps://substackcdn.com/image/fetch/$s_!gaor!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F227a29c9-87a3-45e6-9333-e542247327aa_1024x1024.pngVoksenlappen by Robin Laumb: Biffpapsenhttps://voksenlappen.no/s/biffpapsenSubstackFri, 02 Oct 2026 12:12:27 GMT<![CDATA[Hvem f$%n er Ancel Keys og hvorfor har han ødelagt kostholdsrådene?]]>https://voksenlappen.no/p/hvem-fn-er-ancel-keys-og-hvorforhttps://voksenlappen.no/p/hvem-fn-er-ancel-keys-og-hvorforMon, 02 Dec 2024 10:04:21 GMTHvorfor har mettet fett blitt utpekt som fienden i moderne kostholdsråd? For mange betyr “sunt kosthold” fortsatt magert kjøtt, lettprodukter og en frykt for mettet fett. Men hva om denne frykten bygger på en myte – en løgn som har formet helsemyndighetenes råd i flere tiår? På Biffpapsen handler kosthold om ekte mat: renvare, naturlig fett og næringsri…

Read more

]]><![CDATA[Paleo-dietten: Tilbake til røttene med naturlig mat]]>https://voksenlappen.no/p/paleo-dietten-tilbake-til-rttenehttps://voksenlappen.no/p/paleo-dietten-tilbake-til-rtteneThu, 28 Nov 2024 09:34:33 GMTBlant de mange populære diettene som har fått fotfeste i nyere tid, er paleo-dietten en av de mest kjente. Inspirert av hvordan våre forfedre levde og spiste i steinalderen, lover paleo å hjelpe oss med å oppnå bedre helse ved å gå tilbake til grunnleggende, naturlige matvarer. Men hva innebærer egentlig denne dietten? Hvem er de viktigste forkjemperne …

Read more

]]><![CDATA[Carnivoredietten 🥩 - en introduksjon til en kjøttbasert livsstil! ]]>https://voksenlappen.no/p/carnivoredietten-en-introduksjonhttps://voksenlappen.no/p/carnivoredietten-en-introduksjonThu, 21 Nov 2024 10:59:58 GMTDe siste årene har en spesiell og kontroversiell diett fanget oppmerksomheten til både helseentusiaster og -skeptikere: carnivore-dietten. Denne kostholdsretningen skiller seg fra mer konvensjonelle dietter ved å utelukke praktisk talt alle matvarer utenom animalske produkter. Men hva innebærer egentlig carnivore-dietten, hvorfor velger folk denne tilnæ…

Read more

]]><![CDATA[Hva er en diett og hvorfor så mange?]]>https://voksenlappen.no/p/hva-er-en-diett-og-hvorfor-sa-mangehttps://voksenlappen.no/p/hva-er-en-diett-og-hvorfor-sa-mangeWed, 13 Nov 2024 12:03:35 GMTDiett eller livsstil?

Først og fremst må vi avklare hva en diett er og hva som skiller den fra en livstilsendring. I all hovedsak så ligger forskjellen på kombinasjonen av tilnærming til mat og helse over tid.

Diett: En diett er ofte kortsiktig og fokusert på å oppnå et spesifikt mål, som vekttap (kanlorirestriksjon) eller muskeløkning (fokus på spesifikk…

Read more

]]><![CDATA[🧂Salt på en diett med rene råvarer? 🥩]]>https://voksenlappen.no/p/salt-pa-en-diett-med-rene-ravarerhttps://voksenlappen.no/p/salt-pa-en-diett-med-rene-ravarerWed, 12 Jun 2024 13:22:00 GMT
A succulent entrecote steak, cooked to perfection, placed on a simple white plate. The steak is generously seasoned with an extraordinary amount of salt, covering the entire surface. The salt crystals are clearly visible, creating a striking contrast with the juicy, grilled texture of the meat. There are no vegetables or any other side dishes, focusing entirely on the steak and the excessive salt. The background is simple and neutral, keeping all attention on the entrecote.
Bildet er selvfølgelig laget med ChatGPT. Prompt: “Lag et bilde av en deilig entrecote (uten noen form for grønnsaker) og helt enorme mengder salt.”

Saltet du får i deg regulerer flere elementer i kroppen. Alt fra å direkte påvirke nervesystemets egenskaper til å overføre elektriske impulser mellom hverandre - til å endre det osmotiske trykket i blodet (…

Read more

]]><![CDATA[Velkommen til Biffpapsen!]]>https://voksenlappen.no/p/velkommen-til-biffpapsenhttps://voksenlappen.no/p/velkommen-til-biffpapsenMon, 10 Jun 2024 09:16:45 GMT
Denne artikkelen er gammel. Jeg er fortsatt Biffpapsen by heart, men denne siden blir en mer generisk take on livet. Håper du blir med videre!

Biffpapsen, Robin, er glad i biff! Biff er uslåelig næring og jo mer jeg lærer jo mer liker jeg det!

Jeg har hatt en lang reise med podcaster, lesing av studier, bøker og så mye mer - og det er alt for mye kunnskap…

Read more

]]>